豆浆机的妙用之核桃豆浆

核桃含有锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、防治冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆含有卵磷脂和胆碱,能有效地提高大脑机能,补脑益智,强化记忆力。

原料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

作法:将干黄豆事先洗净好,将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗涤,混和放进杯中,煮沸至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟作好益智豆浆。

豆浆机的妙用之婴儿辅食

平常给宝宝制作婴儿辅食较为困难,蒸熟后还必须碾碎,又怕营养萎缩了,小编最近才找到家的豆浆机上有“营养米糊”的功能按键,米糊相比米粥更容易消化吸收,营养棒棒哒,用它给宝宝做辅食感觉看起来开了外挂。

作法:将米在纯净水里泡上一个小时,记住泡米的水千万不想倒掉,直接用来做米糊。胡萝卜三分之一根,洗涤去皮,切成小块备用。妈妈们也可以替换成其他的蔬菜,瘦肉20克洗涤,切块备用。还可将瘦肉替换成大骨汤,对宝贝的骨骼发育有不错的作用。最后将所有材料放进豆浆机内煮沸,调成米糊模式。一款营养美味的自制米糊就出锅了!

豆浆机的妙用之营养豆花

小时候的早餐总逃不过一碗豆花,无论是南方甜甜的“豆花”,还是北方的咸味“豆腐脑”,早餐摊子上刚出锅呲呲作响的脆油条,和着一碗热气腾腾的豆花,在摊主奶奶的笑脸中一并递到自己的面前。今天长大了,早餐花样多了,如何寻找最纯朴的味道?豆浆机的“营养豆花”功能帮你寻味。

作法:用豆浆机配送的杯子量一杯干黄豆,煮沸将豆子泡好;放进豆浆机,煮沸至上下水位线之间,选干豆/湿豆键;取一大碗(事前用500毫升水量好大约刻度线,豆浆就加自此线),放1/4小勺内酯(约1克多点);加1小勺温开水化开内酯;豆浆煮好,略凉,直接将豆渣网放碗上,冲进约500毫升豆浆;将碗上加盖,最好保温一下,静置15-20分钟,豆花作好了;可以加花生碎辣椒油等吃咸口,也可加白糖或蜂蜜吃甜口。

豆浆机的妙用之枸杞补肾豆浆

此款豆浆滋补肝肾、益精明目、强化免疫能力,男性饮用,可减轻腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

原料:黄豆60克,枸杞子30克。

作法:将黄豆洗净于温水中6-8小时,泡至发软;枸杞子淘洗涤。将泡好的黄豆洗涤,和枸杞子取出豆浆机杯体中,煮沸至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待枸杞豆浆制好才可。

豆浆机的妙用之栗子燕麦豆浆

栗子厚肠胃,补肾气,保暖。

材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗大约),燕麦20克。

作法:将黄豆事先洗净好,洗涤备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一同重新加入杯体中,煮沸至中水位线;接通电源,自由选择“五谷”键,按下重新启动键,待到制浆完结后拔除电源,制作已完成。

豆浆机的妙用之西式浓汤

一到饭点儿,朋友圈里要被那些晒菜狂魔刷屏了,想要提高逼格,一定要整点儿有难度的。那么问题来了,牛排买块半成品、沙拉买点蔬菜也能将就搞定,但这西式番茄土豆浓汤,又是蒸土豆,又是加热西红柿,想想也是醉了。豆浆机的“西式浓汤”功能很快搞定繁复难题,一会儿朋友圈里就攒了一堆点赞,有一种女王接受朝拜的赶脚。

作法:把西红柿、土豆、洋葱洗涤,全部切成片或者块。然后将切好的原料及黄油一同放入豆浆机中。煮沸加盐加胡椒粉。然后打开蔬菜浓汤按键,如果你家的豆浆机没有“蔬菜浓汤”按键,用“绿豆沙”键也可以(万万竟然吧)~

豆浆机的妙用之橘柚豆浆

橘柚中所含非常丰富的Vc,而且受加热的负面影响很小,柚子有较好的败火作用。

材料:干豆36克、橘肉60克、柚肉30克

作法:将黄豆洗净好,洗涤备用;将橘子肉与柚子肉和湿豆一同放进杯体中,煮沸至中水位;接通电源,自由选择“果蔬豆浆”键,按下“重新启动”键,待到制浆完结后拔除电源线,制作已完成。

豆浆机的妙用之果蔬汁

减个肥早已难以了,“玩命”的运动完了还无法“吃饱”,瘦是瘦了,营养又不够了,还能更“惨”一点吗?营养食品博士范志红在果壳网上说了,大量运动的维生素消耗量会提高,矿物质也更容易萎缩,所以要额外补充,否则身体就连分解成脂肪的力量都没有了,节食难道长年顺利呢?在不提高喂食量的同时喝点果蔬汁是补充微量元素的好办法。豆浆机上的“果蔬汁”功能可无法被节食的你忽视啊~

作法:自由选择你最喜欢搭配好的水果或蔬菜洗涤。切成小块,将切好的水果或蔬菜块放进豆浆机。放入适量纯净水,夏日也可以放进少量冰块透心凉爽(内什么,留意别用饮用水啊~),水量根据果肉量来增减。盖好豆浆机盖子,通电,自由选择好果汁功能,点重新启动键。打下后,容器上放筛网,将打好的果汁放入筛网,用勺子反复按压把果汁过滤器进容器,留给果肉渣在筛网中(最喜欢果肉的亲也可以不需过滤器,直接来杯果肉饮料也是极佳的)。

豆浆机的妙用之生菜豆浆

材料:干豆60克(湿豆130克,湿豆2杯半),生菜叶15克(两大瓣的叶子),丘比沙拉1勺(6克)。

作法:将干豆事先洗净,洗涤备用;将生菜叶洗涤切成细条,与湿豆一同重新加入杯体中,再重新加入沙拉酱,煮沸至中水位线;接通电源,自由选择“果蔬豆浆”键,按下“重新启动”键待制浆已完成后,拔除电源线,制作已完成。

营养特点:清肝养胃,含有蔬菜纤维,利于节食。

可最近严肃钻研了一下,醒来知道是OUT了,早已要给豆浆机强劲的功能跪了,感觉厨艺技能忽然提高了三级!和办公室里的同事们一聊,全程都在惊呼,“原来豆浆机还能这么用”!迫不及待来跟大家分享一下。

豆浆机的妙用之精力汤

对于和小编一样的加班狗来说,无穷无尽的肯德基、麦当劳、麻辣烫,各种骇人的地沟油,寄生虫balabala的不身体健康食品困扰着我们。虽然明白不身体健康,也很不得已没有麻麻的陪伴也没有等到晚上回家做饭的勇气……看韩剧总和十全大补汤,听着感觉就快要补得流鼻血了,还是自制一碗精力汤,不仅可以填饱肚子,还能补补身体,满血重生!好想再买一台放到办公桌上,反正它身材娇小也不占地面积儿。

作法:将小米淘洗干净,放水底洗净半小时,南瓜去皮洗涤,切成小丁与小米一同放进豆浆机中煮沸,根据个人口味加白糖,自由选择精力汤按键制作才可(同事找到他的豆浆机没有“精力汤”按键,用“果仁露”功能也能达到同样的效果)。喝前撒入少许芝麻会更美味哦。

关于豆浆机的妙用豆浆机也能玩出花样_家电的内容我们在上文做了详细介绍,希望这些介绍能对您有帮助,如果您想了解更多装修知识,可以继续关注电工屋哦。