豆浆机只不过不仅仅只用来制作豆浆,夏日很多汁类、果蔬冷饮都可以用豆浆机来制作,用豆浆机还需要煲粥呢,这里我们就非常简单的来理解一下。

九阳豆浆机食谱一:五豆豆浆

制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常提到较为好。

用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

制作方法:先将几种豆类洗净6-16小时备用;将洗净好的五豆取出豆浆网中,重新加入水;重新启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆蒸熟。即成。

九阳豆浆机食谱二:绿豆浆

绿豆有清热解毒降暑之功效,还能避免水肿,润喉化痰,明目降压。

所需材料:绿豆80克、白糖50克、清水适量(用料也简单)

制作方法:将绿豆洗涤,洗净6-16小时备用;将泡好的绿豆放到豆浆机网罩中,杯体重新加入清水。重新启动,十几分钟之后将豆浆蒸熟才可。里面的残渣还能用于绿豆沙之用。

九阳豆浆机食谱三:黑芝麻豆浆

最喜欢喝芝麻豆浆的朋友可以试试黑芝麻豆浆,有乌黑养发,解表清热解毒,滋养身体的作用哦。

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制作方法:将黄豆、花生洗净6-16小时备用;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一同取出豆浆机网罩内,杯人体内重新加入清水,重新启动豆浆机,十几分钟后豆浆蒸熟才可。

九阳豆浆机食谱四:栗子燕麦豆浆

用豆浆机也能作出五谷豆浆,较为营养也较为养胃。

用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗大约)、燕麦20克

制作方法:将黄豆洗净6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一同重新加入杯体中,煮沸至中水位线;接通电源,自由选择“五谷”键,按下重新启动键,十分钟过后大概制作已完成,蒸熟即食。

九阳豆浆机食谱五:虾皮紫菜补钙豆浆

想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。

用料:黄豆40克、大豆15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。

制作方法:首先将黄豆事先泡好,紫菜、虾皮、大豆、小米淘洗涤,葱磨碎;将全部材料一同放进豆浆机杯体中,煮沸至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆做成才可。制作好之后放进盐和味精,可直接实用。

九阳豆浆机食谱六:西红柿土豆汤

蔬果类的汤制作简单,也很营养,这款西红柿土豆汤用料和制作方法也简单。

材料:西红柿、土豆、盐、水

制作方法:将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放进九阳豆浆机;加入适量盐;按“蔬菜浓汤”键一键已完成制作。

九阳豆浆机食谱七:洋葱蘑菇浓汤

洋葱归属于温补食材,有活气养血,降血压等功效,蘑菇需要提升免疫力,达到通便排毒的效果。

用料:洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小片、纯牛奶100克、奶油2小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。

制作方法:洋葱、蘑菇洗涤切小丁,火腿片切成末;将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放入豆浆机杯体中,煮沸至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤做成。加热的时候放进牛奶、盐、白糖和胡椒粉加热均匀分布才可。

九阳豆浆机食谱八:豆浆冷汤

豆浆冷汤却是一道冷饮,是较为营养有创新的冷饮。所需材料要多一些,但是制作方法还是很非常简单的。

用料:海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆1杯、番茄1/4个、小黄瓜1/8根、莴苣叶1/2片、盐适量、胡椒适量

制作方法:用白酒蒸煮海瓜子以后,重新加入豆浆、盐、胡椒调味;将番茄切小块,小黄瓜切1~8mm厚,将莴苣叶切1厘米小片;将作法2混进作法1当中,加热均匀分布才可。

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