九阳豆浆机是豆浆机十大品牌之一,它的名声完全早已家喻户晓。很多人都只会用它来做黄豆豆浆,只不过还有很多种类材料都可以用来制作豆浆的,不仅营养,而且美味。九阳豆浆机食谱大全及作法有哪些?今天更加多的朋友开始侧重身体健康营养美食,而九阳豆浆机不仅需要作出美味的食物,还保有了非常丰富的营养价值。下面就来看看九阳豆浆机食谱大全之各种营养鲜美的豆浆,帮你喝出苗条曲线。
九阳豆浆机食谱大全及作法
1.黑豆芝麻浆
功效:乌发养颜、解表清热解毒、滋养健体
主料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
作法:将黑豆、花生洗净6—16小时;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一同取出豆浆机网罩内,杯人体内重新加入清水,重新启动豆浆机,十几分钟后豆浆蒸熟。
2.虾皮紫菜补钙豆浆
功效:补钙佳品,含碘量高
主料:黄豆40克,大豆15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许
作法:将黄豆事先泡好;紫菜、虾皮、大豆、小米淘洗涤;葱磨碎。2.将全部材料一同放进豆浆机杯体中,煮沸至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆做成才可。3.在作好的豆浆中加到少量盐及味精调味,才可直接饮用。
3.栗子燕麦豆浆
主料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗大约),燕麦20克
作法:将黄豆事先洗净好,洗涤备用;2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一同重新加入杯体中,煮沸至中水位线;3、接通电源,自由选择“五谷”键,按下重新启动键,待到制浆完结后拔除电源,制作已完成。
4.花生乳
功效:补脑、健身、益智
主料:花生60克、清水适量
作法:将花生洗净6-16小时,备用;将泡好的花生取出豆浆机网罩内,杯人体内按规定加入适量的清水,重新启动豆浆机,十几分钟后豆浆蒸熟,报警即成。
5.红枣莲子浆
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热
主料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
作法:将黄豆洗净6—16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗涤与莲子肉、黄豆一并取出豆浆机网罩内,杯人体内重新加入清水,重新启动豆浆机,十几分钟豆浆蒸熟。趁热往杯人体内重新加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
6.红枣枸杞豆浆
功效:补虚益气、安神补肾、提高心肌营养、预防高血压
主料:黄豆45克、红枣(去核)15克、枸杞10克、清水1200毫升
作法:将黄豆洗净6—16小时;将红枣洗涤去核,枸杞洗涤备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞取出豆浆机网罩内,杯人体内重新加入清水,重新启动豆浆机,十几分钟豆浆蒸熟才可。
7.五豆豆浆
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管,防治老年病
主料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
作法:将五种豆类洗净6—16小时,备用;将洗净好的五豆取出豆浆机网罩中,往杯人体内重新加入清水,重新启动豆浆机,十几分钟后豆浆蒸熟,报警即成。
8.绿豆浆
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压
主料:绿豆80克、白糖50克、清水适量
作法:将绿豆洗涤,洗净6—16小时;将泡好的绿豆放进豆浆机网罩中,杯体中重新加入清水,重新启动机器,十几分钟后豆浆蒸熟;趁热往杯人体内重新加入白糖,不愿喝甜的也不必加糖。
小贴士:进行温补者不应饮用,以免丧失温补功效;脾胃虚寒者不应太多饮用,防止呕吐;网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,非常鲜美。
9.枸杞豆浆
功效:滋补肝肾、益精明目、强化免疫能力
主料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
作法:将黄豆洗净6—16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞取出豆浆机网罩内,杯人体内重新加入清水,重新启动豆浆机,十几分钟豆浆蒸熟即成。
10.花生豆浆
功效:补血益气、滋阴润肺、限于于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健
主料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
作法:将黄豆、花生洗净6—16小时,备用;将泡好的黄豆和花生取出豆浆机网罩内,将清水取出杯体,重新启动豆浆机,十几分钟后即成。
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