暑假到来,学生们将会有更多的时间回到家里自学、阅读,这时家里的灯光环境就成为家长注目的话题。只不过,在家庭灯光设置方面存有很多身体健康误区,只有对“光身体健康”灯光的充份理解或通过专业的照明设计才有可能实现家庭灯光确实“和谐”。下面将为您讲解一下自学天地灯光灯光的误区。

误区一:暖色灯光有利于自学

与广泛了解有所不同,暖色调的光源因其色温较高,并妨碍学生阅读或书写。5000k和6500k的高色温(冷色光源)更受学生青睐,较适合于阅读、书写等要求很高的视觉作业。高色温更有利减缓中学生的视觉疲劳、提升自学效率,为此,大专院校教室多数使用高色温的荧光灯。

另外,在照度水平远大于500lx的环境下视觉作业的效率很高,视觉感觉较差,更利于学生阅读书写。因此,建议家长在设置家庭用光环境时,应该留意选用高色温光源(冷色光源)的自学台灯,而非暖色光源的。

误区二:引人注目台面无背景光

一般来说人们都侧重将灯光集中工作台面,而忽略环境光照的设置。通过科学实验研究工作找到,对于使用台灯进行重点灯光的自学环境,环境灯光应该充份的考虑到,不应过暗。在设置中学生的家庭用光环境时,意味着打开台灯无环境灯光的设计是不科学的,这样更容易造成视觉疲劳的激化,从而负面影响其视力身体健康。

尤其进行牵涉到到眼球来回行进的视觉作业时,例如抄录、使用电脑必须在屏幕与键盘间行进,环境一定无法太暗。否则,眼睛必须频繁调节以适应明暗变化,这样会带给眼睛的不舒适度和工作效率的下滑,较长时间后会激化视觉疲劳。另外,对于看电视或玩电脑也不想在全暗的环境下,也同样必须一定的背景光。

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