书房和儿童房的台灯选购是一项侧重科技含量的事。目前灯具市场上鱼目混珠的情况还是很多，都是自己家的台灯护眼，听谁的好？无辐射无频闪的护眼台灯又该如何自由选择？
什么叫"频闪"我国交流电网的波形每秒钟有50次上下起伏，秒之50频率的频率。灯管使用50频率的市电，就会有每秒钟100次一亮一暗的强弱闪动，这种由于交流电频率引发的亮暗强弱闪动，又称"频闪"。长年在有频闪的光源下阅源工作，必将使瞳孔括约肌和视膜因过度使用而疲劳、酸痛甚至损害视神经。华科高频护眼灯把"频闪"从100频率提升到8万频率以上，使人眼化学反应不过来，减少了频闪对眼睛的损害。直流荧光灯虽然制作工艺艰难，成本很高，但直流电源频率为零，灯管的频闪也为零，是一种理想的光源。
高频护眼灯为何有电磁辐射工厂里利用高频电磁波把工件温度增高进行淬火，微波炉利用高频电磁波把食品加热。高频护眼灯为了克服50频率荧光灯的频闪使用4万～5.5万频率频率，必然就会带给高频电源的电磁辐射。环保专家认为，过量的电磁辐射有可能导致心悸、嗜睡、白细胞降低、记忆力消退，甚至导致免疫系统功能减少，心血系统、中枢神经系统损毁。电磁辐射损害是积累的，而且距离越近，体重越轻，受其损害越高。多一分防护，少一分危险已成共识。
近视的主要成因1、较长时间而且远距离用眼，特别是在是坐姿态不正、弯腰、低头看书、写字，非常容易驼背和近视。2、灯光有忽明忽暗的频闪。虽然频闪和紫外线一样不被人眼所感觉，但会使眼睛疲劳从而造成近视。3、电脑、电视和高频护眼灯的电磁辐射不但负面影响视力，而且损害大脑。4、灯光色谱中紫光和紫外线未被清理，灯光白而刺眼损害视神经5、灯光亮度不够，瞳孔为了看清楚物体长年处于放大状态造成眼睛疲劳。6、后天基因约占30%，但近视的深浅主要由上述先天因素要求。
自然光不一定最能防疲劳光线的光谱成分关系到人们读写的舒适度、疲劳感和眼睛身体健康。白炽灯由于长波成分太高给人以偏红的感觉，荧光灯由于短波成分太多给人以雪白的刺目感，三基色高频护眼灯接近自然光，但人们仍深感它偏白，太过刺眼。外国开始风行防疲劳光，其原理是把自然光中对人眼危害的紫外线除去，把导致眼疲劳的紫光和蓝光成分减少。这种光线呈极淡的黄色，较为圆润，太阳光白纸时有显著的防疲劳效果，已为层面很高的知识界和白领阶层所接受，并在深圳等繁盛地区开始代替自然光色谱。
自由选择身体健康环保灯具防治驼背和近视我国青少年近视发病率大幅度上升，已成世界近视大国，医学界既然早已找到近视的主要原因，全社会还包括教师、家长和光源生产卖出厂家，有责任普及科学消费者光源的知识，选用有利学生和照明者身体健康的无辐射无频闪，节能环保光源。
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