格兰仕光波炉食谱之烤鸡翅
用料：
主料：鸡翅、12只柠檬、半个葱姜。
辅料：盐、1/4小勺蚝油、1大勺糖、少许料酒、1大勺黑胡椒碎。
步骤：
1：鸡翅洗涤，划上2刀。
2：放进容器，挤入柠檬汁。
3：重新加入葱姜，调到盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎。抓匀油炸30分钟。
4：腌好的鸡翅放进烤网内，置放高架上。
5：光波炉设置温度230度，时间14-18分钟。
6：盖上盖子，按重新启动键。
7：烤8分钟后，将鸡翅翻面。
8：待程序走完，将鸡翅抽出才可。
小贴士：
1、鸡翅头上划两刀，可以便利入味，口感更佳。
2、如果最喜欢色泽更油亮一些，在烤的时候可以刷上一层蜂蜜。
3、柠檬汁的量可根据个人最喜欢放进，也不想重新加入太多，以免口味过酸。
格兰仕光波炉食谱之烤虾
用料：
主料：虾、300克葱姜。
辅料：料酒、1小勺盐、1/4小勺椒盐。
步骤：
1：虾洗涤放进容器，重新加入葱姜。
2：调到料酒、盐，抓匀后油炸15分钟。
3：光波炉设置温度200度，时间5-7分钟。
4：腌好的虾平铺在烤网内，置放高架上。
5：盖上盖子，按重新启动键。
6：程序走完，将虾抽出，撒上椒盐食用才可。
小贴士：
1、虾很更容易烤熟，不想烤制时间过长，否则会负面影响口感。
2、虾烤好后可以直接食用，也可以根据自己的爱好调一些美味的酱汁蘸食。
格兰仕光波炉食谱之土豆
用料：
主料：中等土豆
辅料：盐、番茄酱、适量油
步骤：
1：土豆去皮洗涤切成约7mm待人的长条。
2：反复浸泡去表面淀粉，入锅焯水1分钟后捞出。
3：用干净纱布或厨房纸充份吸干表面水分。
4：待土豆条晾凉后取出保鲜袋，放进冰箱冷藏4小时至硬。
5：拿走冻硬的土豆条，放入少许油抓匀。
6：光波炉设置温度180度，时间15-18分钟。
7：土豆条摆放烤盘内，置放高架上，盖上盖子。
8：炸制8分钟后，将土豆条翻面。待程序完结后，撒上适量的盐，抽出搭配番茄酱食用才可。
小贴士：
1、土豆条煮过进行冷藏，再炸时会更脆。如果时间不容许，可以将土豆条浸泡后洗净30分钟直接入光波锅，但是炸出来的薯条口感略差。
2、一定要将表面的水分充份吸干，才能入冰箱冰冻，不然有水的土豆条冷藏后难以分开，会呈现出团块状，等化冻完软塌塌就无法炸开薯条了。
3、土豆条用少许油抓匀后，炸开的薯条更有型，摆放数小时也不会软塌。当然不放油也可以，但是炸开的薯条无法摆放太久，不一会就会变软。
4、起初开始炸薯条时，在最后几分钟，要随时观察土豆条的上色情况，找到土豆条的两侧都经常出现焦色，就可抽出，不一定要等时间都走完了再抽出。
5、可以一次多切一些土豆条入冰箱冷藏，想吃的时候拿走一部分入光波炉炸制，十分的便利。
格兰仕光波炉食谱之茄子
用料：
主料：茄子、2根蒜头
辅料：生抽、3大勺盐、1/2小勺糖、1小勺油
步骤：
1：茄子洗涤，去蒂，一剖2半，切花刀。
2：生抽、盐、糖、蒜泥放进容器，搅匀成酱汁。
3：茄子放到烤盘内，表面刷上一层油，置放高架上。
4：再将调好的酱汁均匀分布的抹在茄子上。
5：光波炉设置温度220度，时间13分钟。
6：盖上盖子，按重新启动键。
7：烤8分钟后，再刷一层油。
8：接着盖上盖子，将程序走完，抽出食用才可。
小贴士：
1、剥蒜小技巧：把蒜整头或者是必须的量放进保鲜袋内，封好口，用刀的侧面用力拍几下，开启袋子，蒜和皮就分开了。
2、烤到茄子表皮起皱，茄子内部发软就可以了。在购置茄子的时候，选细长一点的，较为更容易成熟。
3、茄子切十字花刀不但便利入味而且能缩减烤制时间。
格兰仕光波炉食谱之五花肉
用料：
主料：五花肉、300克葱姜
辅料：生抽、1大勺料酒、1大勺盐、1/8小勺糖、1/4小勺烤肉酱
步骤：
1：五花肉切约5mm厚的肉片，重新加入生抽、料酒、盐、糖、烤肉酱、葱姜丝。
2：充份抓匀后油炸30分钟。
3：腌好的肉片放进烤盘，置放高架上。
4：光波炉设置温度200度，时间10分钟。
5：盖上盖子，按重新启动键。
6：烤5分钟后，将肉片翻面。
7：程序走完，抽出肉片搭配生菜食用才可。
小贴士：
1、烤制的时间仅做参照，需根据所切肉片的尺寸来作相应的变更，最后几分钟要随时观察肉片的上色情况，以免烤的过焦。
2、爱好口感嫩一些的烤的时间可短一些，最喜欢焦一些的可必要提高烤制的时间。
3、烤制的过程中可将五花肉翻面一次，这样加热会更均匀分布。选用的五花肉较为瘦，烤的时候实在较为干，可在翻页时刷一次油。
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